旬なフルーツ！すもも（プラム）の上手な食べ方ご紹介。
じゃーーーん！！
ピカチュウのほっぺた落ちちゃうー！！
So!すもも(プラム)です！
旬ですねー❤︎
うまうまうー！
しかしながらこいつ、めちゃ食べづらいんですよね。
皮が剥きづらい上に、種がある。
今回はそんなすもも(プラム)の食べやすい食べ方をご紹介します！
プラムの食べやすい食べ方！
昔、給食でも出ましたよねー。(東京都多摩市だけかな?)
そのまま丸々1個づつ出たので、まんま皮むいて食べにくかったわー。
かぶりつくのが、なんとなくレディとして、恥ずかしかった思い出。
今回は包丁使います。
くるくるくると一周切れ目を入れます。
※アボカドと同じような切り方ですな！
したらば包丁置いて、
ねじる！！！！！！
グッ（熟れてないとけっこう、かたい。）
ググっ
パッカーン！！！
気持ちいー！！！！
このままブリーンって皮側にべこっ！と裏返してかじりついてもいいんですが、
皮にはめちゃ栄養があるとのことで、
小さく切って私は皮ごと食べました❤︎
すっぱっ！！！
皆さんも、すももを食べる機会があったら是非試してみてください。
すもも(プラム)の栄養
| カロリー (kcal) 44 |
引用：果実類/（すもも類）/にほんすもも/生 - 一般成分-無機質-ビタミン類-アミノ酸-脂肪酸-炭水化物-有機酸等
すももは、食物繊維が豊富で、ビタミンAや鉄分も含まれているのです♡
皮に葉酸が含まれているので、妊婦さんに良いのですよー！
さらにつわりにも効くんだとか！！
生で食べれる今のうちに楽しんでおきます！
