子宮内膜症にはバランスのいい食事！たっぷり睡眠！適度な運動！ が良いと聞きましたので、 食事はなかなか難しい、 睡眠は体調悪いと永遠に寝てるし！ 必要なのは運動だ！と水泳始めました！夏だし！！ 内膜症再発防止にもいいらしいですよ！ 逆に月経中は…